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2009年09月14日

ちゃんとコントロールしてます

お昼は軽くしたので
余ったカロリーで
ビアードパパの
パリブレスト食べちゃいました


ちゃんとカロリー計算してれば食べても大丈夫です


１年半で１５キロ落としてまだ減少中です


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Posted by 転職のコーチ　石川ひろし at 13:14│Comments(0) │楽しいこと見つけたっ
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